マット運動の事です。チアリーディングの演技の中で披露することが多いです。
ミニクラスでは、前転や後転、ブリッジが一人で出来るように練習しています。
ジュニアクラスでは側転や前方ウォークオーバーや、後方ウォークオーバーが出来るように練習しています
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